Séances et ateliers - Contenus et tarifs
Séances individuelles - Ateliers mensuels - Accompagnements de groupe
Séances individuelles
Les séances peuvent être menées en présentiel, ou par téléphone, Zoom ou WhatsApp. Un contact visuel est privilégié au moins pour la première séance.
Séances individuelles
Pour un accompagnement en IFS, une première « découverte » de 1h00 offerte. L'accompagnement nécessite un engagement de plusieurs séances, dont le rythme est déterminé ensemble au début.
Chaque séance individuelle, que ce soit en IFS ou en Exploration du Soi, dure de 1h00 à 1h30.
Tarifs : 80 €
Evénement exceptionnel : deux heures de conférence, suivies d'un atelier d'une journée de découverte de l'IFS.. Cet événement est organisé par l'association Luxembourgeoise "Cultiver l'être". Cliquer pour plus d'information.
Conférence : le jeudi 9 octobre 2026, de 19h30 à 22h00
Atelier : le dimanche 12 octobre 2026, de 10h00 à 17h30
POUR QUI ? Tout public curieux de découvrir l'approche IFS
CONTENU : Durant l’atelier, je propose une alternance de temps théoriques, d’expérimentations et de partages pour comprendre l'approche IFS : le contexte de découverte de l'IFS, les grands principes, ses champs d'application.
L'IFS étant un modèle expérientiel, qui se vit dans le corps et la psyché, il sera donné beaucoup de places aux expérimentations et aux partages durant la conférence et l'atelier. L'IFS permet une puissante détente émotionnelle et psychique, par l’accueil et la connexion profonde à ce qui est vivant en soi, par une harmonisation globale et la mobilisation de nos ressources intérieures. La découverte de la multiplicité de notre système intérieur, le fait de prendre conscience de nos parts, de les nommer, et d'entrer en dialogue avec elles nous amène dans une détente immédiatement ressentie.
L'IFS est surtout un moyen de guérison de nos blessures et traumatismes, reconnu aujourd'hui comme partculièrement puissant et efficace.
Tarifs :
Conférence : don en conscience
Atelier : participation de 95 €
Renseignements et inscriptions : cliquez ici.
Ateliers réguliers "Dialogues avec les parts de Soi"
Les mardis IFS : Ateliers de groupe (4 à 12 personnes) de 19h00 à 21h30 - Cursus de 5 ateliers : 250 € - Durée 2h30 - En visioconférence par Zoom.
Afin de garantir une intégration en douceur et dans le temps des expériences vécues, il est demandé de s'engager pour le cursus entier. Cela permet également l'instauration d'une cohésion et d'une dynamique de groupe. Ces ateliers sont essentiellement axés sur des pratiques de découvertes expérientielles, individuellement ou en petits groupes. De courts moments théoriques apportent une compréhension des grands principes sur lesquels repose ce modèle.
Contenu des ateliers :
Découvrir nos parts et apprivoiser notre système intérieur
Atelier 1 : La multiplicité intérieure - Comment percevoir les différentes parts de nous, à partir d'un espace de calme et d'accueil (le Self ou Soi) ?
Atelier 2 : Première rencontre avec nos parts - Approfondir l'expérience du Self, aller à la rencontre des parts de Soi, leur donner vie et corps
Atelier 3 : Accueil du système - Aller à la rencontre de notre "monde" intérieur, ou système, dans sa globalité
Atelier 4 : Faire connaissance avec un manageur - Rencontrer un manageur « ressource » pour nous. Lui donner vie et corps
Atelier 5 : Créer du lien avec nos parts - Accueillir un manageur, se relier à lui à partir de l'espace du Self, entrer en dialogue
Au cours de ces ateliers chacun est amené à approfondir sa connaissance de Soi et de ses parties, et à approfondir sa connexion au Self, dans l’interaction et l’échange bienveillant avec les autres participants.
Renseignements, prochaines dates, inscriptions au Cycle 1 : rendez-vous sur la page "Actualités"
Atelier d'une journée : rencontrer nos parts d'enfants
POUR QUI ? Tout public, et thérapeutes IFS, autres thérapeutes. Il est conseillé d’avoir déjà rencontré ses parts d’enfants, en séance individuelle ou en groupe. Avant de vous inscrire, prenez un temps pour ressentir si votre système se sent suffisamment en sécurité afin de goûter la connexion à vos parts enfants dans la curiosité et la sérénité.
CONTENU : Durant l’atelier, je propose une alternance de temps d’expérimentation, et de partages pour comprendre, écouter/percevoir les différentes parts de nous.
Nous irons à la rencontre de nos parts jeunes afin que l’enfant, l’adolescent, retrouvent leur place dans notre système et nous amènent à retrouver des qualités d’innocence, d’émerveillement, de tendresse, de curiosité et de liberté.
Nous explorerons ces rencontres par le corps, la musique, le dessin, les partages et utiliserons des cartes inspirantes qui aideront à la connexion intérieure.
Le cadre de sécurité, de présence et de bienveillance de cet atelier permettra un dialogue avec nos parts, à partir de l’espace tranquille et sans jugement du Self (espace intérieur de calme).
Tarifs : 140 €. Ce stage est proposé en présentiel uniquement.
Prochaines dates, renseignements et inscriptions : rendez-vous sur la page "Actualités"
Atelier de deux jours : "A l'écoute du corps, à l'écoute de nos parts"
POUR QUI ? Tout public, et thérapeutes IFS ou autres thérapeutes désireux d'intégrer la dimension du corps dans leur pratique.
CONTENU : Durant l’atelier, je propose dans un premier temps d’expérimenter l'écoute fine de notre propre corps, par différents exercices individuels et partages : comment je suis connecté-e à mon corps, comment je lui fais de la place, comment j'écoute ce qu'il porte.
Nous explorerons les contours et les limites de chaque partie de notre corps, et comment nous pouvons instaurer en nous un cocon de sécurité, et regarderons ensuite comment poser notre corps face à une autre personne, puis au sein du groupe, afin d'ancrer une confiance et une sécurité dans notre environnement.
Puis je proposerai "d'écouter le corps de l'autre", en développant ce que Eugène Gendlin nomme "le sens ou ressenti corporel", et explorerons comment utiliser le corps pour nous accompagner nous-même et/ou accompagner l'autre.
Nous nous inspirerons de la méthode "IFS Somatic", développée par Susan McConnel, proche collaboratrice de Richard Schwartz, puis des recherches de Linda Thai (également formée en IFS) et utiliserons différentes partiques de connexion et d'écoute du corps.
Des temps d'approche théorique succincte, inspirés de mes lectures et formations (Richard Schwartz, Peter Lévine, Susan McConnel, Eugène Gendlin, Bessel Van der Kolke, Linda Thai...) et de mes expériences de plusieurs années nous amèneront à mieux comprendre comment les expériences traumatiques peuvent bloquer notre physiologie.
Enfin nous chercherons à comprendre et ressentir comment nos parts vivent dans notre corps, et comment notre corps porte leurs fardeaux ou les siens propres en tant que partie de nous, afin de trouver des connexions et des approches intérieures pour libérer, fluidifier, dissoudre ces fardeaux.
Le cadre de sécurité, de présence et de bienveillance de cet atelier permettra un dialogue avec nos parts, à partir de l’espace tranquille et sans jugement du Self (espace intérieur de calme).
Tarifs : 260 €. Ce stage est proposé en présentiel uniquement.
Prochaines dates, renseignements et inscriptions : rendez-vous sur la page "Actualités"
Journées d'exploration du Soi - Approche non-duelle
Groupes de 4 à 6 personnes, en présentiel, à Massy en Essonne (Près Gares RER B et C, autoroutes A6 et A10, et N20).
Que se passe-t-il lorsque nos parts abandonnent leurs rôles en s'allégeant de leurs fardeaux, lorsqu'elles s'effacent devant le Soi (ou Self, selon l'approche IFS) ??
Partager la joie d'être ensemble.
Goûter à la simple joie d'être.
Vérifier que la Présence est toujours là, immobile et immuable.
Observer ce qui peut voiler la Présence, ce qui accroche, ce qui empêche, et lever les voiles.
Méditations, partages et effets miroirs, nous laisserons la Présence nous guider, dans la douceur de l'instant.
Ensemble nous explorerons cette connexion pure à notre Soi, source de toute manifestation, sans passé et sans avenir. Nous goûterons à la pure joie d'être, et nous ressentirons comment la cette simple présence est en elle-même source profonde de guérison.
Vous avez ressenti cet appel à vous laisser porter par la Présence ? Venez partager et explorer avec moi !!
Tarifs : 120 € la journée
Prochaines dates, renseignements et inscriptions : rendez-vous dans la rubrique "Actualités"
Autres propositions :
Intervenante durant le séjour "Libres et en lien" de l'association Le petit prince, au château d'Alleret, été 2026. Programme à venir.
Pour s'inscrire ou avoir plus de détails sur les événements programmés, séminaires, ateliers, conférences, voir la page « Actualités »